Dzisiejsze
spotkanie rozpoczęliśmy zabawą związaną z emocjami. Każdy zespół otrzymał jedną
emocję i miał za zadanie określić, czy jest przyjemna czy nieprzyjemna.
Następnie rozmawialiśmy o
tym, jak zarządzać emocjami. Podczas wykonywania ćwiczeń zastanawialiśmy się,
jak sobie radzić z nieprzyjemnymi i niechcianymi uczuciami. Swoje propozycje uczniowie zapisywali na
arkuszach papieru.
Zajęcia zakończyły się prostymi ćwiczeniami oddechowymi, które pomagają
nam radzić sobie ze stresem i napięciem.
